IFBB Nordic Academy
Ravitsemuksen perusteet -verkkokoulutus
Kehitä ja lisää osaamistasi fitness- ja kehonrakennuslajeissa
Tutkimusnäyttöön perustava koulutus
Kansainvälinen sertifikaatti
Kiinnostuitko?
Haluatko tietää lisää?
Emme lähetä roskapostia. Voit poistua postituslistalta milloin haluat
Opi ravitsemuksen perusteet fitness- ja kehonrakennuslajeissa
Fitness- ja kehonrakennuslajeissa urheiluravitsemus on erittäin tärkeässä roolissa olitpa sitten harrastaja tai kilpailija. Ilman optimaalista ravitsemusta urheilija ei voi saavuttaa tarvittavaa kisakuntoaan.
Kuinka paljon kannattaa syödä proteiinia? Kuinka paljon hiilihydraatteja? Mitä lisäravinteita kannattaa käyttää? Pitääkö ruokailua syklittää treenipäivien ja lepopäivien mukaan? Onko cheat-mealista hyötyä? Kannattaako bulkkaaminen? Muun muassa näihin ja moneen muihin kysymyksiin opit vastauksen IFBB Nordic Academyn Ravitsemuksen perusteet verkkokurssilla!
